【详解】这是一则材料作文，考生在审题时要注意全面把握所给材料，概括出材料的主旨，根据所给材料主旨确定自己作文的立意。本作文题目由两个部分组成，提示语和要求。要抓住关键句进行分析。
【审题】这则材料涉及两个方面，一是自身身体免疫力，二是精神免疫力，两者对我们的生命都非常重要。学生写作时既可针对当前一些不良生活习惯，从强身健体角度写作，写养成良好生活习惯、提高免疫力对人生的重要意义，也可从精神层面写作，如谈一个人要具有精神免疫力，要抵抗住各种不健康事物的诱惑；对外来文化要有免疫力，自觉抵制不良文化的侵蚀等。可以谈一个人、一个国家的“免疫力”，即有关道德、政治等的话题。比如，就个人而言。要有一定的抵抗力，抵抗住各种不健康的事物的诱惑。抵抗住困难、挫折、失意和失败的打击等；要有一定的分辨能力，分辨清真善美和假恶丑，分辨清“香花”和“毒草”。读书时也应有所选择，分辨好坏、优劣，就是同一部书，内容也有利有弊等。应该具有生存能力，克服惰性，具有顽强的意志，具有乐观的精神等。作为个人，“免疫力”是十分重要的。只有具备了较强的“免疫力”，才能在21世纪这个知识经济的时代立于不败之地。就一个国家、一个社会而言，更应该具有很强的“免疫力”，比如对于外来文化的吸收，就要具备“免疫力”。
参考立意：不断提升自己，提高“免疫力”；“免疫力”，是苦难最好的抵御；对外界的干扰产生“免疫力”，才能更好地接近、以至于实现梦想；心灵“免疫力”是最重要的“免疫力”；“免疫力”是智者避难的良方等。
行文结构：开头可以结合一些生活中的事例或经典名言等分析，引出论点“我们需要提高面对困境的‘免疫力’”。然后分析我们应该如何做，如其一，我们要有坚定的信念，有一颗执着的心，才能不被困难打倒，才能对困境免疫；其二，我们要有过人的勇气；其三，我们还需要有应对的智慧等。最后可以写自己的感悟或期待，如“在这场抗击疫情的斗争中，我们也面临着困境－－不能去学校学习的困境，在家上网课的我们，更应提高自己的专注度，提高面对困境的‘免疫力’”等。
【素材】1.如今，很多人都有锻炼身体的习惯。这样做可以增强自己的免疫力，从而抵御未来可能感染的疾病。我想，增强免疫力不应该只停留在体质方面，还应该扩展到精神层面。我们应当长期为精神“增强免疫力”，也就是说，我们必须培养居安思危的意识。无论是对个人，对企业，还是对国家，居安思危的意识都是很重要的。
2.居安思危的意识能使国家繁荣强盛，增强治国免疫力。清朝统治者妄自尊大，闭关锁国，自以为能安逸享乐，毫无居安思危的意识，最终的结局却是被列强欺辱，不断签订不平等条约。新中国成立后，共产党从未松懈，做到了居安思危，重视国防科技事业，时刻准备抵御列强的侵略，并拥有了核弹、卫星、航母等先进装备，成功提升了综合国力，提高了国际地位。
3.人在一生中，总会面临各种各样的困境。而面对这些困难的能力，就是我们对困难的“免疫力”。因为“免疫力”的强弱不同，有的人在困境中逆流而上，而有的人却从此跌入生活的深渊。我们需要提高面对困境的“免疫力”。
4.生活中处处有着对我们不利的因素：金钱，地位的诱惑；疾病，病毒的威胁；自控力的低下；与他人的财政差距；甚至是面对生活的悲观态度，都会对我们产生影响。生活，就是要不断抵御这些不利因素的影响，这被称为“免疫力”，我认为：只有抵御不利因素，我们才能获得成功！
5. 海伦·凯勒很早就失去了听觉和视觉，但作为残疾人，她身残志坚，写下了自己真实经历《假如给我三天光明》；李时珍明知有些草药有毒，却依旧去尝，最终写下《本草纲目》而名垂青史；居里夫人在发现放射性元素“镭”之后，举世闻名，但她拒绝名利，继续探索，才令她的名字永垂不朽；他们都有着一个共同点：有强大的抵御外界不利因素的能力。正是拥有这种面对磨难、面对困难、面对名利的“人生免疫力”，他们才能在历史的长河中成为最璀璨的星星。
【点睛】材料作文应先辨清材料的表达方式，是叙事类、说明类，还是描写类；然后针对不同类型的材料采取不同的应对策略进行立意。特别要抓住关键句进行分析。本材料阅读理解起来比较简答，有明确具体的写作指向。材料作文的审题很重要：第一步，读懂材料，抓住主旨。首先要注意材料的特点：单则材料要从整体上把握其主旨；多则材料应弄清它们的异同，从而把握中心；比喻性材料要理解其比喻意义；含哲理性寓言材料，要把握其寓意。所谓抓住主旨（即材料的意向倾向和感情倾向）。第二步，选择角度，准确立意主旨单一的材料据材料立意即可。蕴涵丰富的材料，可从多角度立意，即发散思维多向立意。一般说来，一则材料至少可从肯定与否定两个角度审视：“一事多人”的材料，有几个“人”往往就有几个审视角度；“一事多因”的材料，有几个“因”往往就有几个审视角度。一个事件，针对其背景、写作目的的不同，就产生了几个不同的审视角度。
苏19057182-3号